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Atemtraining & Atemmeditation In der aktiven Atemmeditation lernen Sie ohne Pause zu schnaufen, um Ihre Energie aufzuladen, Ihre Gesundheit zu erhalten, und sich selbst kennen und lieben zu lernen. Unsere unbewusste Atmung ist als Normalatmung eingeschränkt: Viel Pause statt Atmung, wenig Luft statt Vollatmung. Je mehr wir unter Stress geraten, desto mehr neigen wir dazu, den Atem anzuhalten.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                Beobachten Sie Neugeborene so werden Sie feststellen, dass die Babys ohne Pause atmen. Richtig atmen heißt mehr Kraft und Energie besitzen Mit…